À propos de PSYCHOLOGUE - HYPNOSE - SEVRAGE TABAGIQUE TRAMBLAY
Notre cabinet dispose également d'un département HYPNOSE MEDICALE. Son efficacité n'est plus à démontrer: un grand nombre d'hôpitaux l'utilise aujourd'hui ainsi que les entreprises dans le cadre de la Gestion du stress par exemple.
Brigitte Tramblay, sa responsable, est spécialisée dans les THÉRAPIES BRÈVES. Membre de l'IFH (Institut Français d'Hypnose: http://www.hypnose.fr/). Elle pratique l'hypnothérapie dans un cadre privé. Elle reçoit en thérapie individuelle et en groupe, des adultes et des adolescents.
ARRÊT DÉFINITIF DU TABAC :
* Prises en charge individuelles ( possibilité D.I.F )
* Nous organisons également des séminaires d'Aide à l'Arrêt du Tabac , en entreprise .
Pourquoi est-il si difficile d’arrêter de fumer et la rechute si fréquente ?
Þ Arrêter seul, sans aucune aide :2% de réussite
Þ Arrêter avec les patches :17% de réussite
Þ Arrêter avec le Champix :22% de réussite
Þ Avec la Méthode 3D :plus de 80% de réussite
Le Ministère de la Santé a identifié 3 facteurs de dépendance au tabac :
1- La DEPENDANCE COMPORTEMENTALE qui dépend de la pression sociale, des circonstances, ….
2- La DEPENDANCE PSYCHOLOGIQUE : la cigarette vécue comme plaisir, anti-stress, voire stimulant intellectuel.
3- La DEPENDANCE PHYSIQUE : due à la présence de nicotine dans le tabac, qui se traduit par une sensation de manque.
La majorité des aides classiques ne traitent que le sevrage à la nicotine à savoir la dépendance physique.
Une méthode d’arrêt efficace est une méthode qui GERE LES 3 SORTES DE DEPENDANCE .
La méthode 3D tire son efficacité de :
- La THERAPIE COGNITIVO-COMPORTEMENTALE (TCC) qui permet de se défaire des mauvaises habitudes de fumeur (gestuel,…)
- l'HYPNOSE MEDICALE et l’apprentissage de l’AUTOHYPNOSE qui donnent à celui qui en bénéficie une grande capacité d’action sur lui-même (contrôle du stress, ….)
- l’ ACCOMPAGNEMENT SUR PLUSIEURS SEMAINES , avant, pendant et après l’arrêt du tabac.
Programme de la méthode 3D :
Là où des thérapies classiques sont longues, parfois même très longues, l'Hypnose Médicale pratiquée par une Psychologue Diplômée , permet dans le cadre d'une Thérapie Brève , de résoudre ce problème . Seul précaution : l'Hypnose est un outil et ne doit être utilisé que par un Psychiatre ou un Psychologue ! Apprentissage de l'auto hypnose.
- 6 séances délivrées en entreprise sur 4 semaines par une consultante psychologue , spécialisée en hypnothérapie.
1ère séance: Sensibilisation et Prescription des tâches de facilitation. Hypnose
2ème et 3ème :Séances Préparation à l’Arrêt du Tabac et Prescription de tâches. Hypnose
4ème séance: Arrêt définitif du tabac au cours de la séance.
5ème séance: Suivi
Apprentissage de l’autohypnose qui neutralisera les effets secondaires.
6ème séance: Consolidation.